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【老化ではなく「使わないこと」が原因？ 廃用症候群を防ぐ5つの習慣】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
「歳のせい」とされがちな機能低下の中には対策可能な廃用症候群があります。 #note にまとめてみました。
https://note.com/dr_kohjimiyaza…
【40代からの賢い医療の付き合い方と自分で行う心身ケア】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
保険適応の基準や自己負担率が厳しくなって来つつあり、その際に大切な「セルフケア」の意識について #note にまとめてみました。
https://note.com/dr_k…
【突然死に前兆はあるのか】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
先週、若い知人ふたりが突然死されました。防ぐことの困難な突然死ですが、知識を持つだけでリスク対処や早期の発見救命も可能です。 #note にまとめてみました。
https://note.com/dr…
【 「ニコチンパッチで頭が良くなる」は本当か 】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
ニコチンパッチはタバコと違って安全かつ健康や認知機能の維持に良い、と言う情報を発信してる方がいる様で、医学的見解を #note にまとめてみました。
https://n…
【ストローマン論法（藁人形論法）：対話を壊す罠と、それを乗り越えるために】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
日常やSNSなどでのコミュニケーション時にありがちな「ストローマン論法」について、 #note にまとめてみました。
https://note.com…
【健康長寿の鍵は「大豆」と「減糖」にあり】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
高齢者のサルコペニアやフレイルが社会問題となる中、興味深い研究があったので、 #note にまとめてみました。
https://note.com/dr_kohjimiyazaki/n/n3e7883e146d3
【スキンシップが心を守る】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
今回は、「肌のふれあいの大切さ」について、 #note にまとめてみました。
https://note.com/dr_kohjimiyazaki/n/ndef4b6ee6be4
【骨盤底筋を鍛えるとどう変わるのか】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
最近は若い人にも多い尿漏れ。骨盤底筋と言う視点から、 #note にまとめてみました。
https://note.com/dr_kohjimiyazaki/n/nd0c6d0709a52
【作業中に突然消えた-Claude Fable 5停止の一部始終と、AIを仕事に使う人が知るべき「政府命令リスク」-】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
Fable5公開停止について、 #note に書いてみました。
https://note.com/dr_kohjimiyazaki/n/n93869c2ea2…
【運動しても総代謝量は変わらないって本当？】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
最新の生理学研究で、運動の有無で総代謝量は誤差程度しか変わらないと聞きましたが、本当ですか？と言うご質問への回答を、 #note にまとめてみました。
https://n…
【毎日5gの粉ゼラチンで体の何が変わるのか】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
ゼラチン（コラーゲン）って健康効果あるの？と言うご質問に対する回答を、 #note にまとめてみました。
https://note.com/dr_kohjimiyazaki/n/n11384b5990d6
【AI時代に求められる「地頭の良さ」とは？ 世界の専門家が共通して挙げる5つの力】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
AI時代に求められる本当のスキルとは？ #note にまとめてみました。
https://note.com/dr_kohjimiyazaki/n/n484dc8989c4d
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On Mastodon since
Jan 2022
An established account with real history on the platform.
💡 Facts
🗓️Joined Mastodon in 2022 — 4 years ago.
📤Posts about 1.8× per week.
🕵️ Fake follower check
Estimated60/100
Fair
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~81%
Real
Real audience
Low
Fake-follower risk
Low
Data confidence
- Est. 81% real, active audience · Low fake-follower risk.
- Limited engagement data — score uses the signals available.
- Verified account.
- Established account (4+ years old).
Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.
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ヘルスドクター、医師・医学博士、一般社団法人Wellness Life Support代表理事
健康維持強化、病気予防、パフォーマンス向上の為の情報提供と実践支援をしてます。
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