Cercle Serenity

Bonjour et bienvenue dans le CercleSerenity 😀, Un espace que je vous propose d’ouvrir ensemble, Un espace d’écoute, d’introspection, d’authenticité. Un cercle où vous êtes accueilli(e) tel(le) que vous êtes, avec vos doutes, vos blocages, vos réussites, vos émotions parfois à fleur de peau. Un cercle où l’on parle de bien plus que de conduite. Un cercle où l’on explore ce que signifie retrouver confiance en soi dans les moments où l’on se sent vulnérable. Un cercle où l’on regarde en face nos émotions, nos réactions, nos mécanismes de défense. Et surtout, un cercle où l’on avance, doucement, mais sûrement. Je suis Adila , coach en gestion du stress & bien-être émotionnel, sophrologue, praticienne en hypnose, à travers ce podcast, je vous invite à entrer dans un cercle. Un cercle de réflexion, d’introspection, de partage, de conseils. Un cercle bienveillant et inspirant pour vous aider à mieux comprendre comment vous fonctionnez dans vos relations – avec vous-même, avec les autres, avec les événements qui jalonnent votre vie. Parce qu’en réalité, nous vivons des relations à chaque instant : 🌀 relation à soi, à son corps, à ses proches, à ses collègues, à ses profs, à ses supérieurs, à ses rêves, à ses échecs, à ses envies, à ses peurs… Et la vraie question est : comment puis-je vivre ces relations de manière plus sereine ? Plus confiante ? Nous avons tous le pouvoir de transformer notre manière de vivre les choses, à condition de comprendre ce qui se joue en nous. 🔍 Pourquoi je perds mes moyens quand je dois passer un examen ? 🔍 Pourquoi je doute dès qu’il faut prendre la parole ? 🔍 Pourquoi j’ai du mal à faire confiance, à demander de l’aide, à dire non ? 🔍 Pourquoi je ressens de la honte quand j’échoue, ou de la peur d’être jugé.e ? Autant de questions que nous allons aborder ici, en toute authenticité, avec des outils concrets, des partages d’expériences, parfois un peu d’humour 😄 L'idée de ce podcast est venu quand j'ai décidé de passer le permis, ce fut un