echt.stimmig

Dieser Podcast soll zur Selbstreflexion sowie zur Verbundenheit mit sich selbst anregen und dazu ermutigen, auf die eigene innere Stimme zu vertrauen. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz echt.stimmig begleite ich Frauen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen - von innerer Sichherheit zur äußeren Sichtbarkeit. Mein Angebot richtet sich an Frauen, die lernen wollen, sich selbst zu spüren - ihre Grenzen zu fühlen und zu setzen - körperlich, mental und auf Nervensystemebene. echt.stimmig ist für dich, wenn du deine innere & äußere Stimme verbinden willst. Dieser Podcast soll dich zum Einen über deine körpereigenen Tools informieren, wie du diese für dich in deinem Leben nutzen kannst und zum Anderen Impulse geben für ein bewusstes, waches und selbstreflektiertes Leben. Ich will dich auch dazu inspirieren, deiner inneren Stimme zuzuhören, dein Nervensystem in Balance zu bringen, Kontakt zu Dir selbst zu bekommen und dich zu vertonen, zu verkörpern und auszudrücken, wie du wirklich bist. Was dich außerdem erwartet: Folgen zu folgenden Themen: Stimme, Körper, Ausdruck, Resilienz, Präsenz & Nervensystem. Geführten und selbst geschriebenen Meditationen und Texten. Erzählungen zu meinem persönlichen und beruflichen Weg. Meine persönliche Sicht auf bestimmte zwischenmenschliche Aspekte, welche ich im Alltag beobachte. Interviews Und vom Rest lasse ich mich selbst überraschen. 🤭 nach dem Motto: Nichts muss-alles kann. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jana Mein Credo: Einerseits die Welt mit Offenheit und Neugier (einem offenem Herzen und wachen Auge) zu betrachten und andereseit bei sich selbst und den eigenen Bedürfnissen zu bleiben. Der Podcast soll unter anderem der Frage nachgehen, was es dafür braucht, um in dieser heutigen schnelllebigen Zeit bei sich selbst zu bleiben und das eigene Leben lebendig und authentisch zu gestalten. Dieser Podcast beleuchtet die jedem Menschen gegebenen Mittel, wie: die innere Stimme (voice), den eigenen Selbstau