Freigang

Freigang – kleine Auszeit, große Wirkung. Vielleicht kennst du das: Du funktionierst. Du bist verlässlich, kompetent, für alle da. Und manchmal kommt diese leise Frage: „Wer bin ich eigentlich, wenn ich das alles mal weglasse?" Freigang ist ein geführter Spaziergang für alle, die mitten im vollen Alltag wieder zu sich selbst finden möchten. In jeder Folge nimmt dich Naturcoach Anina Böni mit nach draußen – für eine kleine Auszeit in der Natur, die genau dann passiert, während du gehst. Mit allen Sinnen wahrnehmen, durchatmen, innehalten, zur Ruhe kommen. Den Kopf frei bekommen, Stress loslassen und etwas wiederentdecken, das in dir verschüttet liegt. Achtsamkeit ohne Esoterik – fundiert, warm und einladend. Kleine Schritte zu mehr Selbstwirksamkeit – und zu mehr von dem, was wirklich zu dir gehört. Schnapp dir deine Schuhe – und geh raus. Dein Freigang wartet. Mehr über Naturcoaching mit Anina Böni findest du auf marakanda.biz