心と体の整えLABO｜心理学×中医学・薬膳で整える

この番組では、毎日を頑張る女性やママが、自分らしさを取り戻し、心と体をご機嫌に整えるヒントをお届けします。 「ママが整うことが、子育ても、人間関係も、人生も変えていく。」 そんな想いで、『心と体の整えLABO』を配信しています。 心理学・コーチングと、中医学・漢方・薬膳を組み合わせ、発達グレーや発達障害のお子さんを育てるママを中心に、女性の「心」と「体」の両面から整えるサポートをしています。 私自身、発達障害・発達グレーの凸凹三兄弟を育てるシングルマザーです。 長男（発達障害・社会人）、次男（繊細気質・大学生）、三男（発達グレー・通信制高校3年）の子育ての中で、三人とも不登校を経験。子どもを支えることに必死で、自分自身の心と体は限界を迎えました。 そんな経験から、心理学・コーチングに加え、中医学・漢方・薬膳を学び、「心と体は切り離せない」ということを実感。 発達グレー児ママの整えコーチとしてママ達の伴走サポートをしています。 komukomu76.substack.com