Mental Motion

Mental Motion handler om det, der sker, når krop og hoved bevæger sig sammen. I podcasten mødes fysioterapi, løb og mental sundhed i ærlige samtaler om bevægelse, smerte, styrke og mental balance. Vi taler om kroppen, når den gør ondt, om hovedet, når det larmer – og om hvordan bevægelse kan være en vej til både indsigt, ro og modstandskraft. Mental Motion er for dig, der er nysgerrig på sammenhængen mellem krop og sind – og som tror på, at mental sundhed ofte findes i bevægelse.