Éveil & Résonance

Éveil & Résonance – Le podcast de reconstruction après violences relationnelles Éveil & Résonance est un podcast dédié aux femmes qui souhaitent se reconstruire après des violences psychologiques, relationnelles ou des situations d’emprise. Si tu es sortie d’une relation toxique, si tu as vécu de la manipulation, de la dépendance affective ou des violences invisibles, tu sais à quel point ces expériences peuvent ébranler tes repères, ton estime de toi et ta stabilité émotionnelle. Ce podcast a été créé pour mettre des mots sur ce que tu as vécu. Comprendre les mécanismes d’emprise. Identifier les schémas relationnels répétitifs. Sortir de la culpabilité. Apaiser l’hypervigilance. Restaurer ton estime de toi. Apprendre à poser des limites saines. 🌿 Pourquoi ce podcast ? Parce que la reconstruction ne commence pas uniquement par “aller mieux”. Elle commence par comprendre. Comprendre pourquoi certaines relations se répètent. Comprendre comment les blessures d’enfance peuvent influencer les choix amoureux. Comprendre comment fonctionne la manipulation psychologique. Comprendre pourquoi il est si difficile de partir. À travers des épisodes clairs, structurés et accessibles, je partage des éclairages issus de la psychopratique, du coaching, de l’analyse transactionnelle, de la communication non violente et des travaux sur les traumas et l’enfant intérieur. 🎯 Ce que tu trouveras dans Éveil & Résonance • Des épisodes sur les violences psychologiques et les relations toxiques • Des explications sur l’emprise et les dynamiques manipulateur / victime • Des clés pour sortir de la dépendance affective • Un travail sur les blessures émotionnelles et l’enfant intérieur • Des outils pour restaurer l’estime de soi • Des pistes concrètes pour poser des limites et reconstruire des relations saines Ce podcast n’est pas un espace de plainte. C’est un espace de compréhension et de reconstruction. 👩‍⚕️ Qui suis-je ? Je suis Patricia Lacoma, psychopraticienne et coac