ДБТ Challenge

Telegram @dbt_challenge

⚔ Compare ☆ Watch Own this channel?

🔄 Data last refreshed 12 hours ago

🤝

Make a deal with ДБТ Challenge

🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.

Subscribers

3.6K

🧰 Free analysisfor ДБТ Challenge

🕵️Fake followersReal-audience % & bot risk→ 📊Engagement rateBenchmarked vs. peers→ 💰What they chargeFair sponsored-post price→

Known for

Это тихоходка. Тихоходка — маленькое существо, способное выживать в экстремальных условиях: вакуум, сильный холод, высокая радиация, обезвоживание и давление. Она не просто выживает, но сохраняет жизненные функции и восстанавливается, когда условия становятся нормальными. Будь как тихоходка. Важно создавать вокруг себя комфортные условия. Не обязательно насильно выходить из зоны комфорта там, г

5.5K views Это тихоходка. Тихоходка — маленькое существо, способное выживать в экстремальных условиях: вакуум, сильный холод, высокая радиация, обезвоживание и давление. Она не просто выживает, но сохраняет жизненные функции и восстанавливается, когда условия становятся нормальными. Будь как тихоходка. Важно создавать вокруг себя комфортные условия. Не обязательно насильно выходить из зоны комфорта там, г

📣 Post reach

1.5K

Avg views / post

40.2%

Reach vs followers

🔥 Top post: Это тихоходка. Тихоходка — маленькое существо, способное выживат · 5.5K views

Recent posts

View on Telegram ↗

🔥 Top post Это тихоходка. Тихоходка — маленькое существо, способное выживать в экстремальных условиях: вакуум, сильный холод, высокая радиация, обезвоживание и давление. Она не просто выживает, но сохраняет жизненные функции и восстанавливается, когда условия становятся нормальными. Будь… 👁 5.5K

Идет набор на ближайшие ДБТ-группы, наши точки входа: 🟣сб 15 авг 14-16.30мск 🟣пн 17 августа 13-15.30мск 🟣чт 20 авг 19-21.30мск Часто задаваемые вопросы: - Что такое ДБТ? - Как проходит группа? Участие в группах платное, записаться на … 👁 425 Полина Журова Навык завершения отношений и проживания расставания Ждем ваших подписок, лайков и просмотров! 🌐 RUTUBE / РУТУБ https://rutube.ru/video/private/c7fb0fd62ee9d1758dd5f5c5848b11bb 🌍🌍 VK / ВК https://vkvideo.ru/video-229248216_… 👁 436 Вот такой вопрос нашли на реддит, знакомо ли вам это? У меня реальные трудности с выстраиванием дружеских отношений. Я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ своих друзей, когда они рядом, вживую, находятся рядом со мной, но как только они уходят, они… 👁 878 Вот такой вопрос нашли на реддит, знакомо ли вам это? У меня реальные трудности с выстраиванием дружеских отношений. Я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ своих друзей, когда они рядом, вживую, находятся рядом со мной, но как только они уходят, они… 👁 852 😭Как не забыть все навыки, когда эмоции уже накрыли?😭 Можно прекрасно знать, что нужно сделать: остановиться, подышать, проверить факты, не писать сообщение на эмоциях… А потом наступает сложный момент... ВЖУХ! и все знания будто исчезают… 👁 1.1K Вам зашел пост от участника нашей программы, поделимся размышлениями на еще один вопрос. Ниже ответ без правок от одного из участников программы. Выложено с согласия участия. Что ты хочешь сказать тем, кто сомневается стоит ли проходить … 👁 1.1K В форме обратной связи можно анонимно рассказать свою историю участия в программе. Ниже ответ без правок от одного из участников программы. Выложено с согласия участника Мне было 30 лет, когда мне наконец-то диагностировали ПРЛ. До этого … 👁 1.5K Еженедельный четверговый эфир доступен на youtube по ссылке Разобрали "Другой взгляд на осознанность" - можно посмотреть даже, если классический ДБТ-тренинг уже освоен Запись доступна 24 часа 👁 1.4K Срыв редко случается внезапно. Обычно мы идем к нему мелкими шагами: соглашаемся на встречу со старой компанией, начинаем думать "от одного раза ничего не будет" или просто не замечаем, как накапливается напряжение. А потом - бац, и ты сн… 👁 1.6K Когда эмоции непереносимы может казатся, что было бы намного легче просто ничего не чувствовать. Не злиться. Не реветь из-за сообщения. Не проваливаться в стыд после разговора. Не лежать с тревогой в груди, пока в голове крутятся худшие в… 👁 1.4K Наши мысли могут быть очень убедительными. "Я не справлюсь". "Со мной что-то не так". "Дальше будет только хуже". В момент сильных эмоций их легко можно принять за правду. А потом действовать так, будто они уже доказаны. Уже в четверг в … 👁 1.3K

📊 Channel activity & format

Posting cadence

1.5 / week

A lower-frequency channel — each post lands with more weight.

Content format

Mostly images

An image/graphic-led channel — suits announcements, drops and visual promos. Recent: 0 video · 1 image.

💡 Facts

👁️Averages 1.5K views per post.

🕵️ Fake follower check

Estimated

55/100

Fair Credibility score

77%

Mixed Real audience

Medium Fake-follower risk

Low Data confidence

Est. 77% real, active audience · Medium fake-follower risk.
Engagement (~0.4× of followers engage each post) is around typical for Telegram.

Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.

About

Здесь рассказываем о ДБТ-навыках и о программе Ведем ДБТ-группы, записаться на бесплатное интервью: https://www.dbt-challenge.com

🔀 Audience overlap

Estimated

Estimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.

Krutov's Live 17%

LUVU HARDCORE 32 17%

Metaratings 16%

Вольгá про кино 16%

фишкиш | РЕСТ [🍔] 15%

Штуки из труб 14%

More like this

Auto-generated from Telegram's public data — no affiliation with or endorsement by SocialDB. Is this you? Claim it · Remove