Dusty Dumbbells / Пыльные Гантели

Dusty Dumbbells / Пыльные Гантели

🔄 Data last refreshed 10 hours ago
🤝

Make a deal with Dusty Dumbbells / Пыльные Гантели

🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.

Every booking is a normal escrow-protected deal.

Followers
7.4K

Known for

Воскресенье 26.07  Беговой центр 📍 Москва, улица Лужники, 24с4В  7:45 - сбор  8:00 - старт DDLONG № 98  🧡 БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ https://dustydumbbells.com/event/ddlong/  Если вам нужно оставить вещи обязательно   👉 регистрируемся здесь  Длительная 100 минут   ⏺️6 групп с разным темпом от 4:30 до 7:00 мин/км с прогрессом и без прогресса на второй половине  ⏺️ Группа ЗДОРОВЬЯ Бег и ходьба чередуютс1.3K views Воскресенье 26.07 Беговой центр 📍 Москва, улица Лужники, 24с4В 7:45 - сбор 8:00 - старт DDLONG № 98 🧡 БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ https://dustydumbbells.com/event/ddlong/ Если вам нужно оставить вещи обязательно  👉 регистрируемся здесь Длительная 100 минут ⏺️6 групп с разным темпом от 4:30 до 7:00 мин/км с прогрессом и без прогресса на второй половине ⏺️ Группа ЗДОРОВЬЯ Бег и ходьба чередуютс На Битве Беговых Клубов решают: взрывная мощность, тактика и устойчивость к закислению.  Собрали 5 правил, которые помогут выложиться на 100%   1️⃣ Разминка – будим нервную систему На коротких дистанциях решает скорость реакции и мощность. Делаем специальные беговые упражнения (СБУ), 3-4 ускорения по 50-80 метров. Нервную систему нужно «разбудить» до старта.  2️⃣ Тактика – не рвите с места На дист1.2K views На Битве Беговых Клубов решают: взрывная мощность, тактика и устойчивость к закислению. Собрали 5 правил, которые помогут выложиться на 100% 1️⃣ Разминка – будим нервную систему На коротких дистанциях решает скорость реакции и мощность. Делаем специальные беговые упражнения (СБУ), 3-4 ускорения по 50-80 метров. Нервную систему нужно «разбудить» до старта. 2️⃣ Тактика – не рвите с места На дист Пятница 24.07  Северный спортивный центр, Лужники, Москва 📍ул. Лужники, 24, стр. 8, Москва 7:00 – сбор команды  7:10 – старт разминки  Разминка 4 км в темпе ~6:00 мин/км + СБУ, растяжка  Работа: 4 км, вставки в конце 1-2 км – 400 м, 3-4 км – 200 м             1️⃣Группа 1-4 км – темп 3:40 400 м – 72 секунды 200 м – 33 секунды  2️⃣Группа 1-4 км – темп 3:50 400 м – 76 секунд 200 м – 36 секунд  3️⃣Гру1.2K views Пятница 24.07 Северный спортивный центр, Лужники, Москва 📍ул. Лужники, 24, стр. 8, Москва 7:00 – сбор команды 7:10 – старт разминки Разминка 4 км в темпе ~6:00 мин/км + СБУ, растяжка Работа: 4 км, вставки в конце 1-2 км – 400 м, 3-4 км – 200 м           1️⃣Группа 1-4 км – темп 3:40 400 м – 72 секунды 200 м – 33 секунды 2️⃣Группа 1-4 км – темп 3:50 400 м – 76 секунд 200 м – 36 секунд 3️⃣Гру 😎 DDLONG  ❕ Делимся на группы ❕ Бежим по трое ❕ Показываем препятствия Если для тебя это не пустые слова, обрати внимание на новую коллекцию DDLONG 💚  Совместный дроп Dusty Dumbbells × VTR доступны для заказа любому!  Линейка DDLONG разработана для тех кто любит длительные пробежки по воскресеньям.  Присоединяйся к беговому движению по воскресеньям, если ты разделяешь нашу идеологию. Даже если ты 965 views 😎 DDLONG ❕ Делимся на группы ❕ Бежим по трое ❕ Показываем препятствия Если для тебя это не пустые слова, обрати внимание на новую коллекцию DDLONG 💚 Совместный дроп Dusty Dumbbells × VTR доступны для заказа любому! Линейка DDLONG разработана для тех кто любит длительные пробежки по воскресеньям. Присоединяйся к беговому движению по воскресеньям, если ты разделяешь нашу идеологию. Даже если ты

📣 Post reach

990
Avg views / post
13.3%
Reach vs followers

🔥 Top post: Воскресенье 26.07 Беговой центр 📍 Москва, улица Лужники, 24с4В · 1.3K views

🔥 Top post Воскресенье 26.07 Беговой центр 📍 Москва, улица Лужники, 24с4В 7:45 - сбор 8:00 - старт DDLONG № 98 🧡 БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ https://dustydumbbells.com/event/ddlong/ Если вам нужно оставить вещи обязательно  👉 регистрируемся здесь Длительная 100 минут ⏺️6 групп с разным… 👁 1.3K
Юрий Бязин — человек дела, семьи и скорости. Скромный про себя, но всегда надёжный для клуба. Про Битву Беговых Клубов, он говорит: «ББК — это наше детище. Это праздник ❤️» Листайте карусель, чтобы узнать его получше 👉 А если ты знаеш… 👁 721 Воскресенье 26.07 Беговой центр 📍 Москва, улица Лужники, 24с4В 7:45 - сбор 8:00 - старт DDLONG № 98 🧡 БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ https://dustydumbbells.com/event/ddlong/ Если вам нужно оставить вещи обязательно  👉 регистрируемся здесь Д… 👁 868 Воздух прозрачный Вода жидкая Девушки красивые Пыльные Гантели сильные! 💪 🧡 Регистрируйтесь на следующий DDLONG https://dustydumbbells.com/event/ddlong/ ❤️ Чат сообщества Dusty Dumbbells @DDopenChat ✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru 🌍 D… 👁 899 На Битве Беговых Клубов решают: взрывная мощность, тактика и устойчивость к закислению. Собрали 5 правил, которые помогут выложиться на 100% 1️⃣ Разминка – будим нервную систему На коротких дистанциях решает скорость реакции и мощность.… 👁 1.2K Пятница 24.07 Северный спортивный центр, Лужники, Москва 📍ул. Лужники, 24, стр. 8, Москва 7:00 – сбор команды 7:10 – старт разминки Разминка 4 км в темпе ~6:00 мин/км + СБУ, растяжка Работа: 4 км, вставки в конце 1-2 км – 400 м, 3-4 км… 👁 1.2K Яркое событие – лучшие ведущие! Чтобы спортивное событие стало настоящим шоу – нужны ведущие, которые в теме. У нас такие есть и они с нами уже не первый год! Ты точно видел их на главных спортивных событиях страны! Листай карусель 👉 … 👁 886 😎 DDLONG ❕ Делимся на группы ❕ Бежим по трое ❕ Показываем препятствия Если для тебя это не пустые слова, обрати внимание на новую коллекцию DDLONG 💚 Совместный дроп Dusty Dumbbells × VTR доступны для заказа любому! Линейка DDLONG разраб… 👁 965

📊 Channel activity & format

Posting cadence
22.6 / week
A high-frequency channel — multiple posts a day, an always-on feed.
Content format
Mostly images
An image/graphic-led channel — suits announcements, drops and visual promos. Recent: 0 video · 8 image.

💡 Facts

👁️Averages 990 views per post.

🛡️ Audience credibility

41/100 Low
  • Est. 69% real, active audience · Medium fake-follower risk.
  • Low engagement (~0.1× of followers engage each post) — a sign of an inflated or inactive audience.
Est. authentic audience
69%
Fake-follower risk
Medium
Data confidence
Low

Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.

About

Сила DUSTY — в единстве ярких. Мы — роскошь характера, острый ум и бескомпромиссный драйв. Этот стиль — вызов обыденности. Настоящий огонь разгорается в компании равных. Наши партнеры: 🏆 Генеральный: @winline_channel 🔥 @vetercc | @sis_sportsnutrition

📸 Gallery

✉ Message Dusty Dumbbells / Пыльные Гантели

Reaching out to influencers is a Pro feature. Upgrade to message any influencer directly — perfect for brands and agencies booking sponsorships.

See Pro $9.95/mo →

Already Pro? Log in.

🎤 Event / appearance with Dusty Dumbbells / Пыльные Гантели

Booking an event / appearance is a Pro feature. Upgrade to book Dusty Dumbbells / Пыльные Гантели for an in-person or virtual appearance — payment held safely in escrow until the event is done.

See Pro $9.95/mo →

Already Pro? Log in.