ESSERCI il tuo potenziale in atto

Telegram @esserci

⚔ Compare ☆ Watch Own this channel?

🔄 Data last refreshed 11 hours ago

🤝

Make a deal with ESSERCI il tuo potenziale in atto

🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.

Subscribers

🧰 Free analysis for ESSERCI il tuo potenziale in atto

🕵️ Fake follower check 📊 Engagement rate 💰 What they charge

Known for

A volte ci sentiamo bloccati non perché manchino le capacità, ma perché stiamo proiettando nel presente vecchi schemi del passato. Se ti trovi davanti a una scelta o a un momento di tensione, chiediti: "Questa reazione appartiene a chi sono oggi o a chi ero ieri?". Riconoscerlo toglie potere al vecchio blocco.

66 views A volte ci sentiamo bloccati non perché manchino le capacità, ma perché stiamo proiettando nel presente vecchi schemi del passato. Se ti trovi davanti a una scelta o a un momento di tensione, chiediti: "Questa reazione appartiene a chi sono oggi o a chi ero ieri?". Riconoscerlo toglie potere al vecchio blocco.

Aspettare il momento perfetto per stare bene o per iniziare un cambiamento è il modo migliore per rimanere fermi. La verità è che le condizioni ideali non esisteranno mai. Il benessere si costruisce nelle piccole scelte quotidiane, in mezzo al caos. Qual è un micro-passo che puoi fare oggi per te stesso? scrivilo nei commenti

66 views Aspettare il momento perfetto per stare bene o per iniziare un cambiamento è il modo migliore per rimanere fermi. La verità è che le condizioni ideali non esisteranno mai. Il benessere si costruisce nelle piccole scelte quotidiane, in mezzo al caos. Qual è un micro-passo che puoi fare oggi per te stesso? scrivilo nei commenti

Dire di sì a tutti significa spesso dire di no a se stessi. Mettere un confine sano non è un atto di egoismo, ma un atto di rispetto verso la propria energia e il proprio potenziale. C'è qualcosa a cui oggi avresti voluto dire "no" per proteggere il tuo spazio? Pensaci... e scrivilo nei commenti

63 views Dire di sì a tutti significa spesso dire di no a se stessi. Mettere un confine sano non è un atto di egoismo, ma un atto di rispetto verso la propria energia e il proprio potenziale. C'è qualcosa a cui oggi avresti voluto dire "no" per proteggere il tuo spazio? Pensaci... e scrivilo nei commenti

Se la giornata è frenetica e i pensieri corrono troppo veloci, prova questa tecnica di ancoraggio non verbale: appoggia i piedi ben saldi a terra, chiudi gli occhi per 30 secondi e concentrati esclusivamente sulla percezione fisica del contatto con il pavimento. Senti il peso, la stabilità. Ripartire da qui cambia la qualità della tua presenza.

59 views Se la giornata è frenetica e i pensieri corrono troppo veloci, prova questa tecnica di ancoraggio non verbale: appoggia i piedi ben saldi a terra, chiudi gli occhi per 30 secondi e concentrati esclusivamente sulla percezione fisica del contatto con il pavimento. Senti il peso, la stabilità. Ripartire da qui cambia la qualità della tua presenza.

📣 Post reach

Avg views / post

67.7%

Reach vs followers

🔥 Top post: A volte ci sentiamo bloccati non perché manchino le capacità, ma · 66 views

Recent posts

View on Telegram ↗

🔥 Top post A volte ci sentiamo bloccati non perché manchino le capacità, ma perché stiamo proiettando nel presente vecchi schemi del passato. Se ti trovi davanti a una scelta o a un momento di tensione, chiediti: "Questa reazione appartiene a chi sono oggi o a chi ero ieri?". Riconosc… 👁 66

IL CORPO RAGIONA PRIMA DELLA MENTE Siamo abituati a pensare che il cervello sia il "capo supremo" che controlla ogni nostra azione ed emozione. La neurologia moderna, però, ci racconta una storia diversa. Il nostro corpo è attraversat… 👁 20

Photo post 👁 17

Il "Pilota Automatico" della Tristezza Ti è mai capitato? Appena ti rilassi e sei assorto nei pensieri, la mente scivola da sola su un passato che non c'è più o sul pensiero di essere "diverso", facendoti sentire subito triste. A livello … 👁 34 IL CORPO RACCONTA CIÒ CHE LA MENTE NON DICE Spesso pensiamo al trauma come a un ricordo "mentale", ma la verità è molto più profonda. Già nel 1889 Pierre Janet intuì che i traumi vengono memorizzati nel corpo sotto forma di "memoria proc… 👁 39

Photo post 👁 33

Il potenziale non è qualcosa che devi "acquistare" o aggiungere dall'esterno; è qualcosa che hai già dentro, ma che spesso è coperto da sovrastrutture, tensioni o paure. Il lavoro non è aggiungere, ma togliere ciò che sovraccarica. All… 👁 44

Il tuo problema non sei tu. Il tuo problema sono le delusioni memorizzate nel tuo corpo. Ogni risentimento, ogni errore vissuto come catastrofico, ogni trauma crea una tensione fisica che racchiude un vissuto emozionale. Per evitare … 👁 38

Ci focalizziamo tantissimo su cosa dire e come dirlo, ma la comunicazione più potente passa attraverso canali non verbali: l'atteggiamento, la postura, lo stato emotivo che proiettiamo all'esterno. Le persone non ricordano solo le tue pa… 👁 43

Se la giornata è frenetica e i pensieri corrono troppo veloci, prova questa tecnica di ancoraggio non verbale: appoggia i piedi ben saldi a terra, chiudi gli occhi per 30 secondi e concentrati esclusivamente sulla percezione fisica del c… 👁 59

Dire di sì a tutti significa spesso dire di no a se stessi. Mettere un confine sano non è un atto di egoismo, ma un atto di rispetto verso la propria energia e il proprio potenziale. C'è qualcosa a cui oggi avresti voluto dire "no" per… 👁 63

Aspettare il momento perfetto per stare bene o per iniziare un cambiamento è il modo migliore per rimanere fermi. La verità è che le condizioni ideali non esisteranno mai. Il benessere si costruisce nelle piccole scelte quotidiane, in … 👁 66

📊 Channel activity & format

Posting cadence

1.7 / week

A lower-frequency channel — each post lands with more weight.

Content format

Mostly images

An image/graphic-led channel — suits announcements, drops and visual promos. Recent: 0 video · 10 image.

💡 Facts

👁️Averages 44 views per post.

🕵️ Fake follower check

Estimated

63/100

Good Credibility score

81%

Real Real audience

Low Fake-follower risk

Low Data confidence

Est. 81% real, active audience · Low fake-follower risk.
Strong engagement (~0.7× of followers engage each post) — an active, real audience.

Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.

About

Non esiste una tecnica capace di risolvere ogni problema, ma esiste sempre un incontro tra persone capace di trovare una soluzione.

📸 Gallery

🔀 Audience overlap

Estimated

Estimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.

fleriane 18%

🔞С собаками жить по-собачьи кайфовать🔞 12%

demi nightingale 12%

Влада 😍💜Чистка. 11%

ЛЕН/LEN 10%

moon но не soft 52 10%

More like this

🔞С собаками жить по-собачьи кайфовать🔞

Auto-generated from Telegram's public data — no affiliation with or endorsement by SocialDB. Is this you? Claim it · Remove