Make a deal with Доктор 24
🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.
Known for
979 views
Избыток белка в рационе может вызвать камни в почках Белок нужен для мышц, иммунитета и восстановления тканей. Проблемы начинаются не из-за самого белка, а при его постоянном избытке, особенно на фоне недостатка жидкости. «При избытке белка повышается уровень мочевины и других азотистых соединений. Если при этом пить мало воды, в почках образуются камни или песок. При длительном употреблении чре
954 views
Сколько белка нужно есть в день Все советуют есть больше белка. Однако его норма индивидуальна — она зависит от веса, образа жизни и пожеланий. Если хочется нарастить мышцы, то и белка нужно больше, чем на поддержание уже имеющейся мускулатуры. «Для человека, который хочет набрать мышечную массу, норма — 1,2-1,3 грамма белка на килограмм массы тела. Именно столько обеспечит рост мышц без лишней
906 views
Почему общение в соцсетях только усиливает одиночество Можно весь день переписываться, листать ленту и получать реакции на свои публикации — и всё равно чувствовать себя одиноко. Проблема в том, что большое количество контактов не всегда даёт ощущение близости. «Количество не равно качеству. В общении нам важна эмоциональная близость, и именно она в эпоху соцсетей страдает. Кроме того, соцсети в
896 views
Одиночество может вызвать инфаркт и инсульт Когда человек месяцами или годами живёт без эмоционально близкого общения, организм может находиться в состоянии хронического стресса, что негативно отражается на всём здоровье. «Когда человек изолирован, организм воспринимает это как хронический стресс и выделяет много кортизола. Люди, которые месяцами и годами находятся в одиночестве, предрасположены
📣 Post reach
🔥 Top post: Избыток белка в рационе может вызвать камни в почках Белок нуже · 979 views
Recent posts
View on Telegram ↗
🔥 Top post
Избыток белка в рационе может вызвать камни в почках Белок нужен для мышц, иммунитета и восстановления тканей. Проблемы начинаются не из-за самого белка, а при его постоянном избытке, особенно на фоне недостатка жидкости. «При избытке белка повышается уровень мочевины и других…
Почему водителей не укачивает в дороге Водитель спокойно переносит дорогу, а пассажиру уже через несколько поворотов становится плохо — дело в том, как мозг обрабатывает сигналы от глаз, внутреннего уха и тела. Водитель постоянно смотрит…
Продукты для молодости кожи, которые легко найти в любом магазине Коже нужны не только кремы и сыворотки. Часть веществ, участвующих в образовании коллагена и защите клеток от окислительного стресса, мы получаем с едой. Для этого не нужны…
Хронический недосып усиливает одиночество После нескольких ночей плохого сна даже обычный разговор может казаться изнурительным. Не хочется отвечать на сообщения, встречаться с друзьями или поддерживать длинный разговор — так человек начи…
Вздутие после молочки — признак непереносимости лактозы Протеиновые йогурты, творожки, молочные коктейли и сывороточные батончики выглядят как удобный способ получить белок. Но если после них регулярно появляются вздутие, урчание, газообр…
Избыток соли нарушает ритм сердца — через давление Соль не вызывает аритмию напрямую. Но если её слишком много, она может создать условия, при которых сердцу становится сложнее работать нормально. Избыток натрия способствует задержке жид…
Леденцы и имбирные конфеты помогают при укачивании Если в дороге начинает мутить, необязательно сразу тянуться за таблетками. Иногда облегчить состояние помогают простые вкусовые стимулы — например, имбирь или мятные леденцы. «Мятные и и…
Сколько белка нужно есть в день Все советуют есть больше белка. Однако его норма индивидуальна — она зависит от веса, образа жизни и пожеланий. Если хочется нарастить мышцы, то и белка нужно больше, чем на поддержание уже имеющейся мускул…
Одиночество может вызвать инфаркт и инсульт Когда человек месяцами или годами живёт без эмоционально близкого общения, организм может находиться в состоянии хронического стресса, что негативно отражается на всём здоровье. «Когда человек …
Почему общение в соцсетях только усиливает одиночество Можно весь день переписываться, листать ленту и получать реакции на свои публикации — и всё равно чувствовать себя одиноко. Проблема в том, что большое количество контактов не всегда …
Черника и клубника защищает клетки кожи от ультрафиолета Кожа каждый день сталкивается с ультрафиолетом, загрязнённым воздухом и другими факторами, которые усиливают образование свободных радикалов. Они повреждают клетки и могут ускорять …
📊 Channel activity & format
💡 Facts
🕵️ Fake follower check
Estimated- Est. 77% real, active audience · Medium fake-follower risk.
- Engagement (~0.2× of followers engage each post) is around typical for Telegram.
Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.
About
📸 Gallery
🔀 Audience overlap
EstimatedEstimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.
call us колос
16%
Национальные проекты России
14%
Мононационал
14%
Ogonek
14%
Боксёрский клуб ВОИН
12%
бред сумасшедшего
11%
More like this
Find more →
Frequently asked questions
How much does Доктор 24 charge for a sponsorship?
How do I contact Доктор 24 for a brand deal or collaboration?
How many subscribers does Доктор 24 have?
✉ Message Доктор 24
Reaching out to influencers is a Pro feature. Upgrade to message any influencer directly — perfect for brands and agencies booking sponsorships.
- ✓ Message any influencer from their listing
- ✓ The influencer gets notified by email
- ✓ Manage every conversation in one inbox
Already Pro? Log in.
🎤 Event / appearance with Доктор 24
Booking an event / appearance is a Pro feature. Upgrade to book Доктор 24 for an in-person or virtual appearance — payment held safely in escrow until the event is done.
- ✓ Book them for events, livestreams, panels & more
- ✓ Доктор 24 gets notified by email
- ✓ Fee held in escrow, released after the appearance
Already Pro? Log in.
You're out of free requests this month
Free accounts get 5 per month. Go Pro for unlimited sponsor pitches, collab requests & sponsorship deals — plus featured placement, the Verified badge, free withdrawals and more.
Upgrade to Pro — $9.95/mo →Your free limit resets on the 1st of next month.
Auto-generated from Telegram's public data — no affiliation with or endorsement by SocialDB. Is this you? Claim it · Remove