Отзывы Лимара Add us as a preferred source on Google

Telegram @limarreviews

⚔ Compare ☆ Follow Own this channel?

🔄 Data last refreshed 1 month ago

🤝

Make a deal with Отзывы Лимара

🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.

Subscribers

🎁 Free analysisfor Отзывы Лимара

🕵️Fake Followers CheckReal-audience % & bot risk→ 📊Engagement rateBenchmarked vs. peers→ 💰What they chargeFair sponsored-post price→

Known for

Форма моего подопечного на трехсессионной фулбади программе, структурированной на принципах тройного метода прогрессии и дифференцированной по спектру повторных диапазонов. Мы продолжаем путь длиною в 2.5 года от начала тренировочного процесса, укрепления тела и 56 кг -> до пика массонабора, занятий пауэрлифтингом и 100 кг -> до изменения вектора фокуса на бодибилдинг, качество тела и 80 кг. Сл

532 views Форма моего подопечного на трехсессионной фулбади программе, структурированной на принципах тройного метода прогрессии и дифференцированной по спектру повторных диапазонов. Мы продолжаем путь длиною в 2.5 года от начала тренировочного процесса, укрепления тела и 56 кг -> до пика массонабора, занятий пауэрлифтингом и 100 кг -> до изменения вектора фокуса на бодибилдинг, качество тела и 80 кг. Сл

Денис Эвандер установил рекорд всех времен в становой тяге (-110, 18-19). Его прямой соперник, Мартин Маккейб (чей рекорд мы и перебили) при установке рекорда весил на 6 кг больше Дениса. Выступать в категории до 110 кг с собственным весом 102-103 — это как выходить на бой с одной рукой, примотанной к туловищу. Сила есть, а реализовать её нечем. Денису просто не хватало мышечной массы, чтобы ко

344 views Денис Эвандер установил рекорд всех времен в становой тяге (-110, 18-19). Его прямой соперник, Мартин Маккейб (чей рекорд мы и перебили) при установке рекорда весил на 6 кг больше Дениса. Выступать в категории до 110 кг с собственным весом 102-103 — это как выходить на бой с одной рукой, примотанной к туловищу. Сила есть, а реализовать её нечем. Денису просто не хватало мышечной массы, чтобы ко

Мага — психолог из Дагестана, который решил стать пауэрлифтером Мы с ним знакомы с 2023 года, но только сейчас мы начали работать вместе, и я составил ему 7-недельный тренировочный план. Всё прошло не так гладко, как могли подумать многие после просмотра видео. Мага дошел до 6-й недели, но вместо полной тренировки сделал только тяжёлую становую и жим, чувствуя себя выжатым лимоном из-за ряда

286 views Мага — психолог из Дагестана, который решил стать пауэрлифтером Мы с ним знакомы с 2023 года, но только сейчас мы начали работать вместе, и я составил ему 7-недельный тренировочный план. Всё прошло не так гладко, как могли подумать многие после просмотра видео. Мага дошел до 6-й недели, но вместо полной тренировки сделал только тяжёлую становую и жим, чувствуя себя выжатым лимоном из-за ряда

Статистика команды За 8-недельный тренировочный цикл команда из 21 человека показала отличный прогресс. Суммарно команда прибавила 720,5 кг к движениям. Средний прирост за цикл: • Жим лёжа — +7,78 кг (+10,16%) Для натурального спортсмена за 8 недель — уже очень серьёзный результат. • Присед — +16,91 кг (+17,06%) 16 человек и почти +17 кг в среднем. • Становая тяга — +17,22 кг (+14,68%) В сре

281 views Статистика команды За 8-недельный тренировочный цикл команда из 21 человека показала отличный прогресс. Суммарно команда прибавила 720,5 кг к движениям. Средний прирост за цикл: • Жим лёжа — +7,78 кг (+10,16%) Для натурального спортсмена за 8 недель — уже очень серьёзный результат. • Присед — +16,91 кг (+17,06%) 16 человек и почти +17 кг в среднем. • Становая тяга — +17,22 кг (+14,68%) В сре

📣 Post reach

319

Avg views / post

11.8×

Reach vs followers

🔥 Top post: Форма моего подопечного на трехсессионной фулбади программе, стр · 532 views

Recent posts

View on Telegram ↗

🔥 Top post Форма моего подопечного на трехсессионной фулбади программе, структурированной на принципах тройного метода прогрессии и дифференцированной по спектру повторных диапазонов. Мы продолжаем путь длиною в 2.5 года от начала тренировочного процесса, укрепления тела и 56 кг -> до пи… 👁 532

Ну, в дополнение к каналу с отзывами могу ещё сказать что мне техасска хорошо зашла: 20кг в приседе прибавил, 12,5 в жиме и 15 в тяге 👁 291

▶ Мага — психолог из Дагестана, который решил стать пауэрлифтером Мы с ним знакомы с 2023 года, но только сейчас мы начали работать вместе, и я составил ему 7-недельный тренировочный план. Всё прошло не так гладко, как могли подумать мног… 👁 286 Здравствуйте! Хочу выразить вам свою благодарность, за "Техасскую программу" тренировок! Благодаря ей, я значительно вырос в силовых, даже с ужасным питанием (не следил, не всегда была возможность вообще нормально поесть), также сон на про… 👁 408

▶ Денис Эвандер установил рекорд всех времен в становой тяге (-110, 18-19). Его прямой соперник, Мартин Маккейб (чей рекорд мы и перебили) при установке рекорда весил на 6 кг больше Дениса. Выступать в категории до 110 кг с собственным весо… 👁 344

Статистика команды За 8-недельный тренировочный цикл команда из 21 человека показала отличный прогресс. Суммарно команда прибавила 720,5 кг к движениям. Средний прирост за цикл: • Жим лёжа — +7,78 кг (+10,16%) Для натурального спортсмен… 👁 281

Прогресс Лимаринца Некоторые почему-то до сих пор думают, что программы в закрытом канале направлены только на развитие силы (это не так). Но практика показывает совершенно другое. Приведу в пример одного из десятка других людей. В трен… 👁 218 Лимар здравствуйте, снова извиняюсь что беспокою и достаю вас. Прошел вашу программу(texas), с приседа прибавил 20кг на 5пм, в жиме прибавил 12,5кг 5пм, в становой тяге прибавил 30кг 5пм, в очередной раз я вам благодарен за ваш труд! В дви… 👁 258

▶ Здравствуйте, хотел бы выразить вам огромную благодарность! От части, благодаря вам и вашей программе получилось удачно выступить на соревнованиях и выполнить кмс, хоть и в альтернативе) Прибавка к сумме была почти 30кг, даже с учетом того… 👁 276

Еще немного фоточек с вчерашнего мероприятия Отдельное спасибо моему тренеру Бычку Психролюту и Лимару за сопровождение в очередной подготовке Дальше больше 💪🔥 👁 239 Привет! Хотел бы написать отзыв про техаский метод. Я занимаюсь 5 месяцев в зале и в первый месяц я делал фуллбади по 7 упражнений в отказ и силовые были такими: Жим-50 Присед-40х5 в отказ Становую не делал После прохождения твоей программ… 👁 288 Добрый день, Лимар, хотелось бы оставить отзыв на вашу бесплатную программу, за 4 недели с пикированием прибавил к жиму 15 кг натурально, жал при весе 70 85, теперь весь 73 жим 100, программа очень хорошая, все понравилось, буду и дальше п… 👁 402

📊 Channel activity & format

Posting cadence

0.63 / week

A lower-frequency channel — each post lands with more weight.

Content format

Mixed media

A mix of video and images — flexible for most campaign formats. Recent: 3 video · 4 image.

💡 Facts

👁️Averages 319 views per post.

🕵️ Fake follower check

Estimated

63/100

Good Credibility score

~81%

Real Real audience

Low Fake-follower risk

Low Data confidence

Est. 81% real, active audience · Low fake-follower risk.
Strong engagement (~11.8× of followers engage each post) — an active, real audience.

Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.

About

Сборник кейсов подопечных и отзывы людей, кто работал со мной. @freedom_limar

📸 Gallery

🔀 Audience overlap

Estimated

Estimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.

добро 17%

Plenka Place | отзывы 17%

Сергей Пастух печатает… 16%

Лука | llucavi 13%

juluie 13%

Отражение • Reflection ( украшения из олова ) 11%

More like this

Сергей Пастух печатает…

@tvoe_daleko

823 Subscribers

Telegram ＋

Plenka Place | отзывы

Отражение • Reflection ( украшения из олова )

@reflection_jwlry

563 Subscribers

Frequently asked questions

How much does Отзывы Лимара charge for a sponsorship?

Отзывы Лимара hasn't published fixed prices yet. Send a proposal through SocialDB and agree terms directly — your payment is held in escrow until the work is approved.

How do I contact Отзывы Лимара for a brand deal or collaboration?

Send a paid deal or collab request right here on SocialDB — we notify Отзывы Лимара, and once they accept, your payment is held safely in escrow and released when the work is approved. You don't need to track down an email.

How many subscribers does Отзывы Лимара have?

Отзывы Лимара has 27 subscribers on Telegram.

Auto-generated from Telegram's public data — no affiliation with or endorsement by SocialDB. Is this you? Claim it · Remove

Отзывы Лимара Add us as a preferred source on Google

Make a deal with Отзывы Лимара

Known for

📣 Post reach

Recent posts

📊 Channel activity & format

💡 Facts

🕵️ Fake follower check

About

📸 Gallery

🔀 Audience overlap

More like this

Frequently asked questions

✉ Message Отзывы Лимара

🎤 Event / appearance with Отзывы Лимара