Московское долголетие

Московское долголетие

Telegram @mosdolgoletie
⚔ Compare ☆ Watch Own this channel?
🤝

Make a deal with Московское долголетие

🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.

📣Sponsored postOne post to the channel with your link and creative. $377→ 📌Pinned postA sponsored post pinned to the top of the channel for the mo… $1,131/mo→ 📍Post + pin comboA sponsored post that also stays pinned for a set number of … $603→ 🔁Forward / repost packageI forward your channel's posts to mine through the month — d… $754/mo→ 🔗Channel-description linkYour link in my channel description for the month. $566/mo→ 🎁Giveaway postYou supply the prize — I run a giveaway (Telegram's native g… $302→ 📦Recurring placement (retainer)Several sponsored posts per month at a package rate — always… $1,508/mo→ 🤝Cross-channel shoutoutWe shout each other out / mutual-forward — a value swap betw… Swap→

Every booking is a normal escrow-protected deal.

Followers
41.9K

Known for

Единый график занятий — множество возможностей А вы знали, что во всех центрах московского долголетия есть общее расписание занятий? Подробнее о направлениях: 💪 Заряд энергии — утренняя зарядка, ритмика и йога. 🩺 Забота об организме — «Школа здоровья» и занятия для людей с сахарным диабетом. 🧠 Тренировка мозга — программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья. 🎓 9.6K views Единый график занятий — множество возможностей А вы знали, что во всех центрах московского долголетия есть общее расписание занятий? Подробнее о направлениях: 💪 Заряд энергии — утренняя зарядка, ритмика и йога. 🩺 Забота об организме — «Школа здоровья» и занятия для людей с сахарным диабетом. 🧠 Тренировка мозга — программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья. 🎓 Проверить здоровье стало удобнее 🩺 В Москве стартовала новая программа заботы о здоровье — «Московский чекап». Она поможет внимательнее следить за самочувствием, вовремя выявлять возможные риски для здоровья и получать персональные рекомендации. Особенно это важно в старшем возрасте, когда забота о себе позволяет дольше сохранять активность, силы и привычный ритм жизни. 📲 Начать можно мобильном3K views Проверить здоровье стало удобнее 🩺 В Москве стартовала новая программа заботы о здоровье — «Московский чекап». Она поможет внимательнее следить за самочувствием, вовремя выявлять возможные риски для здоровья и получать персональные рекомендации. Особенно это важно в старшем возрасте, когда забота о себе позволяет дольше сохранять активность, силы и привычный ритм жизни. 📲 Начать можно мобильном - В интернете то же самое! - А вот и нет... Нейротренировки в центрах московского долголетия отличаются от стандартных приложений, которые можно найти в общем доступе. Почему курс в проекте эффективнее аналогов в интернете рассказали в карточках. Записаться на нейротренировки и узнать о программе подробнее можно по ссылке ☑️ 👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲2.9K views - В интернете то же самое! - А вот и нет... Нейротренировки в центрах московского долголетия отличаются от стандартных приложений, которые можно найти в общем доступе. Почему курс в проекте эффективнее аналогов в интернете рассказали в карточках. Записаться на нейротренировки и узнать о программе подробнее можно по ссылке ☑️ 👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲 Главное, ребята, сердцем не стареть 💚 21 июля в Национальном центре «Россия» прошёл форум «Родина — это люди. Здоровая семья». В финале мероприятия выступил Сводный хор «Московского долголетия» — 70 участников исполнили песню «Главное, ребята, сердцем не стареть». Песня знакомая, тёплая и очень подходящая. Потому что наши участники каждый раз доказывают: возраст — это точно не повод оставаться 2.9K views Главное, ребята, сердцем не стареть 💚 21 июля в Национальном центре «Россия» прошёл форум «Родина — это люди. Здоровая семья». В финале мероприятия выступил Сводный хор «Московского долголетия» — 70 участников исполнили песню «Главное, ребята, сердцем не стареть». Песня знакомая, тёплая и очень подходящая. Потому что наши участники каждый раз доказывают: возраст — это точно не повод оставаться

📣 Post reach

3.4K
Avg views / post
8.1%
Reach vs followers

🔥 Top post: Единый график занятий — множество возможностей А вы знали, что · 9.6K views

Recent posts

View on Telegram ↗
🔥 Top post Единый график занятий — множество возможностей А вы знали, что во всех центрах московского долголетия есть общее расписание занятий? Подробнее о направлениях: 💪 Заряд энергии — утренняя зарядка, ритмика и йога. 🩺 Забота об организме — «Школа здоровья» и занятия для людей с … 👁 9.6K
Чтобы после пикника было не только вкусно, но и легко 🧺 Летом особенно хочется собраться на природе, приготовить что-то на огне, посидеть в хорошей компании и никуда не спешить. Но даже на пикнике можно немного помочь организму — без стр… 👁 1.5K От первой тренировки — к Кубку мира по рафтингу🚣‍♂️ Валерий Кириченко пришёл на занятия водными видами спорта в «Московском долголетии» в 2024 году. Гребля привлекала его ещё с детства, но попробовать себя на воде получилось только в ста… 👁 1.8K Как помочь суставам? Работать с осанкой! Когда мышцы спины сильные двигаться становится легче, а нагрузка на суставы распределяется более равномерно. Комплекс на занятиях «Здоровая спина» состоит из: ▫️Упражнений на вытяжение для сняти… 👁 2.6K ▶ QR-код участника теперь всегда под рукой 📲 Для посещения занятий и мероприятий «Московского долголетия» больше не обязательно искать карту москвича — можно открыть персональный QR-код. Он доступен в личном кабинете мини-приложения «Моско… 👁 2.7K Проверить здоровье стало удобнее 🩺 В Москве стартовала новая программа заботы о здоровье — «Московский чекап». Она поможет внимательнее следить за самочувствием, вовремя выявлять возможные риски для здоровья и получать персональные реком… 👁 3K ▶ Главное, ребята, сердцем не стареть 💚 21 июля в Национальном центре «Россия» прошёл форум «Родина — это люди. Здоровая семья». В финале мероприятия выступил Сводный хор «Московского долголетия» — 70 участников исполнили песню «Главное, р… 👁 2.9K - В интернете то же самое! - А вот и нет... Нейротренировки в центрах московского долголетия отличаются от стандартных приложений, которые можно найти в общем доступе. Почему курс в проекте эффективнее аналогов в интернете рассказали в … 👁 2.9K

📊 Channel activity & format

Posting cadence
15.5 / week
A high-frequency channel — multiple posts a day, an always-on feed.
Content format
Mostly images
An image/graphic-led channel — suits announcements, drops and visual promos. Recent: 2 video · 6 image.

💡 Facts

👁️Averages 3.4K views per post.
🏅Earned the 10K Followers for passing 10K followers.

🛡️ Audience credibility

41/100 Low
  • Est. 69% real, active audience · Medium fake-follower risk.
  • Low engagement (~8.1% of followers engage each post) — a sign of an inflated or inactive audience.
Est. authentic audience
69%
Fake-follower risk
Medium
Data confidence
Low

Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.

About

Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6762c3071e4e233a714b7883&registryType=bloggersPermission «Московское долголетие» – это проект Мэра для активных москвичей старшего поколения. 🗓 Подробности и расписание занятий: mos.ru/age

📸 Gallery

Чтобы после пикника было не только вкусно, но и легко 🧺 Летом особенно хочется собраться на природе, приготовить что-то на огне, посидеть в хорошей компании и никуда не спешить. Но даже на пикнике можно немного помочь организму — без строгих запретов и сложных правил. В карточках собрали 5 простых рекомендаций от врача-терапевта Нины Владимировны Левинтовой, заведующей отделением медицинской пр От первой тренировки — к Кубку мира по рафтингу🚣‍♂️ Валерий Кириченко пришёл на занятия водными видами спорта в «Московском долголетии» в 2024 году. Гребля привлекала его ещё с детства, но попробовать себя на воде получилось только в старшем возрасте. А уже этим летом Валерий принял участие в этапе Кубка мира по рафтингу в Кении. Соревнования проходили на реке Сагана — это бурная река с поро Как помочь суставам? Работать с осанкой! Когда мышцы спины сильные двигаться становится легче, а нагрузка на суставы распределяется более равномерно. Комплекс на занятиях «Здоровая спина» состоит из: ▫️Упражнений на вытяжение для снятия напряжения ▫️Укрепления мышц спины и живота ▫️Работы над осанкой, координацией и равновесием Тренировки адаптированы для людей старшего возраста и подойдут уч QR-код участника теперь всегда под рукой 📲 Для посещения занятий и мероприятий «Московского долголетия» больше не обязательно искать карту москвича — можно открыть персональный QR-код. Он доступен в личном кабинете мини-приложения «Московского долголетия» в мессенджере MAX. Это удобно, когда карта осталась дома или не хочется искать её у входа. В личном кабинете также можно посмотреть расписан Проверить здоровье стало удобнее 🩺 В Москве стартовала новая программа заботы о здоровье — «Московский чекап». Она поможет внимательнее следить за самочувствием, вовремя выявлять возможные риски для здоровья и получать персональные рекомендации. Особенно это важно в старшем возрасте, когда забота о себе позволяет дольше сохранять активность, силы и привычный ритм жизни. 📲 Начать можно мобильном Главное, ребята, сердцем не стареть 💚 21 июля в Национальном центре «Россия» прошёл форум «Родина — это люди. Здоровая семья». В финале мероприятия выступил Сводный хор «Московского долголетия» — 70 участников исполнили песню «Главное, ребята, сердцем не стареть». Песня знакомая, тёплая и очень подходящая. Потому что наши участники каждый раз доказывают: возраст — это точно не повод оставаться - В интернете то же самое! - А вот и нет... Нейротренировки в центрах московского долголетия отличаются от стандартных приложений, которые можно найти в общем доступе. Почему курс в проекте эффективнее аналогов в интернете рассказали в карточках. Записаться на нейротренировки и узнать о программе подробнее можно по ссылке ☑️ 👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲 Единый график занятий — множество возможностей А вы знали, что во всех центрах московского долголетия есть общее расписание занятий? Подробнее о направлениях: 💪 Заряд энергии — утренняя зарядка, ритмика и йога. 🩺 Забота об организме — «Школа здоровья» и занятия для людей с сахарным диабетом. 🧠 Тренировка мозга — программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья. 🎓

🔀 Audience overlap

Estimated

Estimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.

Nintendo Barato Nintendo Barato 18% Большой Русский Босс (BRB) Большой Русский Босс (BRB) 16% Влажный Футбол Влажный Футбол 16% ТС ТС 13% Teamplay Teamplay 13% Vovapain Vovapain 12%

More like this

Find more →
Telegram
Большой Русский Босс (BRB)
Большой Русский Босс (BRB) ✓
@ilovebrb
42K Followers
Telegram
Nintendo Barato
Nintendo Barato
@nintendobarato
41.8K Followers
Telegram
ТС
ТС
@tihonsm
41.8K Followers
Telegram
Vovapain
Vovapain
@vophets
41.7K Followers
Telegram
Влажный Футбол
Влажный Футбол
@vlazny1football
41.7K Followers
Telegram
Teamplay
Teamplay
@teamplay21
41.7K Followers

✉ Message Московское долголетие

Reaching out to influencers is a Pro feature. Upgrade to message any influencer directly — perfect for brands and agencies booking sponsorships.

  • ✓ Message any influencer from their listing
  • ✓ The influencer gets notified by email
  • ✓ Manage every conversation in one inbox
See Pro $9.95/mo →

Already Pro? Log in.

🎤 Event / appearance with Московское долголетие

Booking an event / appearance is a Pro feature. Upgrade to book Московское долголетие for an in-person or virtual appearance — payment held safely in escrow until the event is done.

  • ✓ Book them for events, livestreams, panels & more
  • ✓ Московское долголетие gets notified by email
  • ✓ Fee held in escrow, released after the appearance
See Pro $9.95/mo →

Already Pro? Log in.