r.a.w.life

r.a.w.life

Telegram @rawlifebar
⚔ Compare ☆ Watch Own this channel?
🔄 Data last refreshed 1 day ago
🤝

Make a deal with r.a.w.life

🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.

📣Sponsored postOne post to the channel with your link and creative. $15→ 📌Pinned postA sponsored post pinned to the top of the channel for the mo… $45/mo→ 📍Post + pin comboA sponsored post that also stays pinned for a set number of … $24→ 🔁Forward / repost packageI forward your channel's posts to mine through the month — d… $30/mo→ 🔗Channel-description linkYour link in my channel description for the month. $23/mo→ 🎁Giveaway postYou supply the prize — I run a giveaway (Telegram's native g… $12→ 📦Recurring placement (retainer)Several sponsored posts per month at a package rate — always… $60/mo→ 🤝Cross-channel shoutoutWe shout each other out / mutual-forward — a value swap betw… Swap→

Every booking is a normal escrow-protected deal.

Subscribers
1.3K

Known for

был запрос на рацион, где основной фокус — добор белка 👌 поэтому собрали для вас пример веганского меню, в котором главный акцент сделан именно на этот нутриент белок нужен организму каждый день: 🟡 участвует в восстановлении тканей 🟡 помогает дольше сохранять чувство сытости 🟡 поддерживает нормальную работу всех систем при этом важно помнить: сбалансированный рацион — это не только один показат233 views был запрос на рацион, где основной фокус — добор белка 👌 поэтому собрали для вас пример веганского меню, в котором главный акцент сделан именно на этот нутриент белок нужен организму каждый день: 🟡 участвует в восстановлении тканей 🟡 помогает дольше сохранять чувство сытости 🟡 поддерживает нормальную работу всех систем при этом важно помнить: сбалансированный рацион — это не только один показат после 18:00 есть нельзя ❌ наверняка вы хоть раз слышали это правило и даже пытались ему следовать 🔴но на самом деле время на часах — не главный фактор, который влияет на изменение веса намного важнее: - общий рацион за день - количество еды - баланс белков, жиров и углеводов - уровень активности и ваши привычки питания в карточках разобрали, почему поздний приём пищи не всегда является проблем187 views после 18:00 есть нельзя ❌ наверняка вы хоть раз слышали это правило и даже пытались ему следовать 🔴но на самом деле время на часах — не главный фактор, который влияет на изменение веса намного важнее: - общий рацион за день - количество еды - баланс белков, жиров и углеводов - уровень активности и ваши привычки питания в карточках разобрали, почему поздний приём пищи не всегда является проблем второй месяц лета уже почти позади ☀️ если кажется, что солнечных дней было не так много, как хотелось бы, сохраняйте подборку продуктов с витамином D 🟢 конечно, закрыть суточную потребность только с помощью питания довольно сложно — основную часть витамина D организм получает благодаря солнечному свету но добавить в рацион продукты, которые его содержат — точно хорошая идея листайте карточк159 views второй месяц лета уже почти позади ☀️ если кажется, что солнечных дней было не так много, как хотелось бы, сохраняйте подборку продуктов с витамином D 🟢 конечно, закрыть суточную потребность только с помощью питания довольно сложно — основную часть витамина D организм получает благодаря солнечному свету но добавить в рацион продукты, которые его содержат — точно хорошая идея листайте карточк у каждого же есть свой любимый напиток? 😏 кто-то не представляет утро без кофе, кто-то всегда выбирает чай, кто-то берёт с собой бутылку воды, а кто-то смузи но что, если по напитку можно подобрать идеальный перекус? 😄 выбирайте свой вариант, листайте дальше и смотрите, что мы для вас подготовили а потом делитесь в комментариях: совпало или вы бы выбрали совсем другой перекус? 👇153 views у каждого же есть свой любимый напиток? 😏 кто-то не представляет утро без кофе, кто-то всегда выбирает чай, кто-то берёт с собой бутылку воды, а кто-то смузи но что, если по напитку можно подобрать идеальный перекус? 😄 выбирайте свой вариант, листайте дальше и смотрите, что мы для вас подготовили а потом делитесь в комментариях: совпало или вы бы выбрали совсем другой перекус? 👇

📣 Post reach

171
Avg views / post
13.1%
Reach vs followers

🔥 Top post: был запрос на рацион, где основной фокус — добор белка 👌 поэтом · 233 views

Recent posts

View on Telegram ↗
🔥 Top post был запрос на рацион, где основной фокус — добор белка 👌 поэтому собрали для вас пример веганского меню, в котором главный акцент сделан именно на этот нутриент белок нужен организму каждый день: 🟡 участвует в восстановлении тканей 🟡 помогает дольше сохранять чувство сытости 🟡… 👁 233
второй месяц лета уже почти позади ☀️ если кажется, что солнечных дней было не так много, как хотелось бы, сохраняйте подборку продуктов с витамином D 🟢 конечно, закрыть суточную потребность только с помощью питания довольно сложно — ос… 👁 159 ▶ сегодня официальный день заботы о себе 💚 так что если раньше вы откладывали это на потом, сейчас уже не получится отвертеться 🟡 пусть сегодня найдётся хотя бы несколько минут только для себя: спокойно выпить любимый напиток, прогуляться… 👁 144 у каждого же есть свой любимый напиток? 😏 кто-то не представляет утро без кофе, кто-то всегда выбирает чай, кто-то берёт с собой бутылку воды, а кто-то смузи но что, если по напитку можно подобрать идеальный перекус? 😄 выбирайте свой ва… 👁 153 после 18:00 есть нельзя ❌ наверняка вы хоть раз слышали это правило и даже пытались ему следовать 🔴но на самом деле время на часах — не главный фактор, который влияет на изменение веса намного важнее: - общий рацион за день - количество… 👁 187 иногда именно одна фраза приходит в нужный момент и помогает посмотреть на привычные вещи немного по-другому 💚 поэтому сегодня предлагаем небольшую игру: выбирайте картинку, открывайте её и забирайте своё послание на эту неделю 🟢 пусть о… 👁 148

📊 Channel activity & format

Posting cadence
3.2 / week
Posts several times a week — consistently active for a campaign window.
Content format
Mostly images
An image/graphic-led channel — suits announcements, drops and visual promos. Recent: 1 video · 5 image.

💡 Facts

👁️Averages 171 views per post.

🛡️ Audience credibility

41/100 Low
  • Est. 69% real, active audience · Medium fake-follower risk.
  • Low engagement (~0.1× of followers engage each post) — a sign of an inflated or inactive audience.
Est. authentic audience
69%
Fake-follower risk
Medium
Data confidence
Low

Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.

💚 Brand affinity

Estimated

Brands r.a.w.life's audience is most likely to respond to — from detected sponsorships in this niche.

Taplink

About

бренд вкусной и полезной еды для истинных любителей зож с 2016 года 💚 🌱 для тех, кому важен чистый состав: • без сахара • без глютена • vegan заказать онлайн ⬇️ https://taplink.cc/rawlifebar

📸 Gallery

второй месяц лета уже почти позади ☀️ если кажется, что солнечных дней было не так много, как хотелось бы, сохраняйте подборку продуктов с витамином D 🟢 конечно, закрыть суточную потребность только с помощью питания довольно сложно — основную часть витамина D организм получает благодаря солнечному свету но добавить в рацион продукты, которые его содержат — точно хорошая идея листайте карточк сегодня официальный день заботы о себе 💚 так что если раньше вы откладывали это на потом, сейчас уже не получится отвертеться 🟡 пусть сегодня найдётся хотя бы несколько минут только для себя: спокойно выпить любимый напиток, прогуляться, вкусно перекусить, выдохнуть и просто побыть в моменте забота о себе начинается с маленьких привычек 🫶 у каждого же есть свой любимый напиток? 😏 кто-то не представляет утро без кофе, кто-то всегда выбирает чай, кто-то берёт с собой бутылку воды, а кто-то смузи но что, если по напитку можно подобрать идеальный перекус? 😄 выбирайте свой вариант, листайте дальше и смотрите, что мы для вас подготовили а потом делитесь в комментариях: совпало или вы бы выбрали совсем другой перекус? 👇 был запрос на рацион, где основной фокус — добор белка 👌 поэтому собрали для вас пример веганского меню, в котором главный акцент сделан именно на этот нутриент белок нужен организму каждый день: 🟡 участвует в восстановлении тканей 🟡 помогает дольше сохранять чувство сытости 🟡 поддерживает нормальную работу всех систем при этом важно помнить: сбалансированный рацион — это не только один показат после 18:00 есть нельзя ❌ наверняка вы хоть раз слышали это правило и даже пытались ему следовать 🔴но на самом деле время на часах — не главный фактор, который влияет на изменение веса намного важнее: - общий рацион за день - количество еды - баланс белков, жиров и углеводов - уровень активности и ваши привычки питания в карточках разобрали, почему поздний приём пищи не всегда является проблем иногда именно одна фраза приходит в нужный момент и помогает посмотреть на привычные вещи немного по-другому 💚 поэтому сегодня предлагаем небольшую игру: выбирайте картинку, открывайте её и забирайте своё послание на эту неделю 🟢 пусть оно станет маленьким напоминанием: не обязательно менять всё и сразу, иногда достаточно сделать один шаг, чтобы почувствовать, что вы уже движетесь вперёд а пото

🔀 Audience overlap

Estimated

Estimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.

МОТИ МОТИ 53% Политический Агрегатор Политический Агрегатор 16% Trade With Omprakash Bugalia Trade With Omprakash Bugalia 14% plaksasdasd plaksasdasd 13% berezaaa berezaaa 10% шаббат ш шаббат ш 10%

More like this

Find more →
Telegram
МОТИ
МОТИ
@motinomedia
1.3K Subscribers
Telegram
Trade With Omprakash Bugalia
Trade With Omprakash Bugalia
@tradewithbugalia
1.3K Subscribers
Telegram
plaksasdasd
plaksasdasd
@plaksasdasdd
1.3K Subscribers
Telegram
Политический Агрегатор
Политический Агрегатор
@agregatpolit
1.3K Subscribers
Telegram
berezaaa
berezaaa
@sleziberezi
1.3K Subscribers
Telegram
шаббат ш
шаббат ш
@mesilglinu
1.3K Subscribers

✉ Message r.a.w.life

Reaching out to influencers is a Pro feature. Upgrade to message any influencer directly — perfect for brands and agencies booking sponsorships.

  • ✓ Message any influencer from their listing
  • ✓ The influencer gets notified by email
  • ✓ Manage every conversation in one inbox
See Pro $9.95/mo →

Already Pro? Log in.

🎤 Event / appearance with r.a.w.life

Booking an event / appearance is a Pro feature. Upgrade to book r.a.w.life for an in-person or virtual appearance — payment held safely in escrow until the event is done.

  • ✓ Book them for events, livestreams, panels & more
  • ✓ r.a.w.life gets notified by email
  • ✓ Fee held in escrow, released after the appearance
See Pro $9.95/mo →

Already Pro? Log in.