Зануда Маша 📚 Психолог Add us as a preferred source on Google
Make a deal with Зануда Маша 📚 Психолог
🔒 Paid proposals held safely in escrow — released only when the work's approved.
Known for
86 views
Замечаю, что мне стало непросто вести бложик. Хочется проявляться больше в простом человеческом, но разум подбрасывает мысли о том, что посты должны нести пользу: объяснять, делиться, поддерживать. Благодаря ACT я знаю, что наши мысли не всегда стоит слушать безговорочно — порой они являются ненадёжными советчиками 🧠 Мне ближе другой подход к блоггингу: я верю в искреннее самораскрытие. Кажется
77 views
И ещё про ресурсы из личного расскажу ✨ На прошлой неделе ощутила себя без сил. И здорово, что в пик апокалиптического настроения у меня был сеанс с психологом. Самый простой вопрос психолога «как ты позаботишься о себе?» развернул меня в сторону доброго отношения и внимательности. Вспомнила про ценности. А ещё про то, что ценить — значит заботиться. В тот момент родилась целая стратегия самопо
67 views
Смотрите, какой симпатичный список ценностей предлагает Расс Хэррис 🤔 — один из ведущих мировых специалистов в области терапии принятия и ответственности 🤓 Мы можем пользоваться этим списком, когда испытываем трудности при ответе на вопрос «что для меня сейчас важно?». Давайте посмотрим на список и выберем те ценностно-ориентированные слова, которые вызывают у нас отклик. Будет полезно, если мы
61 views
Маша наконец-то решила нормально рассказать, кто она такая 🫖 Итак, вы знаете, что я психолог и ACT-терапевт (АКТ, ЭКТ, Терапия принятия и ответственности, ТПО). Нежнейше люблю свой подход, много ему учусь, практикую в кабинете и по жизни, хожу на личную терапию к психологу, который тоже работает в ACT. Почитать о подходе можно по тегу #про_ACT@zanuda_masha ✨Опираюсь на науку и не люблю эзотерику
📣 Post reach
🔥 Top post: Замечаю, что мне стало непросто вести бложик. Хочется проявлятьс · 86 views
Recent posts
View on Telegram ↗
🔥 Top post
Замечаю, что мне стало непросто вести бложик. Хочется проявляться больше в простом человеческом, но разум подбрасывает мысли о том, что посты должны нести пользу: объяснять, делиться, поддерживать. Благодаря ACT я знаю, что наши мысли не всегда стоит слушать безговорочно — пор…
Ценности — это не цели Бывает, мы путаем ценности и цели, и испытываем страдание, когда не можем добиться того, что не всегда зависит только от наших усилий 🥲 Например, мы очень хотим встретить человека, с которым получится построить сем…
Говорят, я чудак. Ну и пусть🍄🟫 Знаете, воплощать свои ценности — это непросто. Особенно когда они идут в разрез с тем, что общество считает нормальным и правильным (и при этом укладываются в уголовный кодекс и не причиняют вреда окружаю…
Маша наконец-то решила нормально рассказать, кто она такая 🫖 Итак, вы знаете, что я психолог и ACT-терапевт (АКТ, ЭКТ, Терапия принятия и ответственности, ТПО). Нежнейше люблю свой подход, много ему учусь, практикую в кабинете и по жизни,…
Думаю в скором времени сделать рекламу канала, поэтому подготовила пост-знакомство🧸
Обещала рассказать про августовские поддерживающие книги — вот они💐 Роман «Мои яблочные дни» Мелиссы де Коста Основные темы: горевание и способы пережить трагедию, возрождение заброшенного сада во французской провинции, забота о душе, во…
Смотрите, какой симпатичный список ценностей предлагает Расс Хэррис 🤔 — один из ведущих мировых специалистов в области терапии принятия и ответственности 🤓 Мы можем пользоваться этим списком, когда испытываем трудности при ответе на вопрос…
И ещё про ресурсы из личного расскажу ✨ На прошлой неделе ощутила себя без сил. И здорово, что в пик апокалиптического настроения у меня был сеанс с психологом. Самый простой вопрос психолога «как ты позаботишься о себе?» развернул меня…
В терапии мне нравится вместе с клиентом фокусироваться на том, что наполняет силами. Иногда путь к ресурсу прямой — достаточно вспомнить, где находится наш источник, и направиться к нему. Но бывает иначе: например, в поисках мы приходим…
📊 Channel activity & format
💡 Facts
🕵️ Fake follower check
Estimated- Est. 77% real, active audience · Medium fake-follower risk.
- Engagement (~0.5× of followers engage each post) is around typical for Telegram.
Low confidence — few signals are public for this listing, so treat it as a rough screen. Heuristic estimate from engagement, follower ratios, account age & growth — a screening signal, not a guarantee.
About
📸 Gallery
🔀 Audience overlap
EstimatedEstimated shared audience with similar creators — useful for avoiding overlap (or doubling down) when planning a campaign.
Linart живет эту жизнь🏺🏛
18%
°$eksKykуsia°
18%
alison_blade
15%
40 🍰
13%
maevra|постинг и гостинг
13%
Рунандор
12%
More like this
Find more →
Frequently asked questions
How much does Зануда Маша 📚 Психолог charge for a sponsorship?
How do I contact Зануда Маша 📚 Психолог for a brand deal or collaboration?
How many subscribers does Зануда Маша 📚 Психолог have?
✉ Message Зануда Маша 📚 Психолог
Reaching out to influencers is a Pro feature. Upgrade to message any influencer directly — perfect for brands and agencies booking sponsorships.
- ✓ Message any influencer from their listing
- ✓ The influencer gets notified by email
- ✓ Manage every conversation in one inbox
Already Pro? Log in.
🎤 Event / appearance with Зануда Маша 📚 Психолог
Booking an event / appearance is a Pro feature. Upgrade to book Зануда Маша 📚 Психолог for an in-person or virtual appearance — payment held safely in escrow until the event is done.
- ✓ Book them for events, livestreams, panels & more
- ✓ Зануда Маша 📚 Психолог gets notified by email
- ✓ Fee held in escrow, released after the appearance
Already Pro? Log in.
You're out of free requests this month
Free accounts get 5 per month. Go Pro for unlimited sponsor pitches, collab requests & sponsorship deals — plus featured placement, the Verified badge, free withdrawals and more.
Upgrade to Pro — $9.95/mo →Your free limit resets on the 1st of next month.
Auto-generated from Telegram's public data — no affiliation with or endorsement by SocialDB. Is this you? Claim it · Remove