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#CapCut

Mañana juega la Scaloneta, así que seguramente el 70/30 aparezca en más de una mesa. Pero... y si usamos esa misma idea para algo más que preparar un fernet? Muchas personas neurodivergentes (especialmente con diagnóstico tardío) crecimos pensando en extremos: todo o nada, perfecto o fracaso, blanco o negro. El 70/30 puede ser una forma sencilla de empezar a construir matices. - 70% regulación/30% flexibilidad. -70% sostener responsabilidades/ 30% darle lugar al duelo. Y algunos días... al rev

Regularnos no empieza cuando estamos al borde del colapso. Empieza mucho antes. En las pequeñas decisiones de todos los días. En elegir esa canción que necesitás escuchar una vez más. En buscar una textura que te calme. En prender una luz cálida. En volver a ese aroma que te da sensación de hogar. En permitirte comer lo mismo si eso hoy le da tranquilidad a tu sistema nervioso. Muchas veces pensamos la regulación como un recurso para las crisis. Pero, en realidad, también es un hábito. Y los há

Arranco una nueva sección. 💜 La idea es compartir herramientas breves, concretas y aplicables para pensar el autismo y otras neurodivergencias desde la práctica. Está pensada tanto para profesionales que trabajan (o quieren trabajar) con población neurodivergente como para personas con diagnóstico tardío que buscan comprender mejor su funcionamiento y encontrar estrategias que puedan servirles en la vida cotidiana. Hay muchísimo contenido dando vueltas en redes, y eso está buenísimo para empezar

Cuando empecé a identificar los meltdowns, me costaba mucho entender —y también explicarle a mi entorno— por qué un día podía hacer un montón de cosas y al siguiente estaba en lo que yo llamaba “modo ameba”: lenta, agotada, con necesidad de parar casi todo para recuperarme. Durante bastante tiempo pensé que era algo “mío”, que tenía que ver con organización, energía o incluso con voluntad. Cuando pude comprender que no era solo algo mental, sino que había un mecanismo neurofisiológico detrás, mu

Cuando empecé a trabajar como psicóloga infantojuvenil, mi acercamiento al autismo fue el que la mayoría de los profesionales de mi generación recibimos en la formación inicial. Un modelo centrado principalmente en infancia, en varones pequeños y en perfiles con necesidades de apoyo más visibles. Ese era el marco desde el que aprendí a observar, evaluar y acompañar. Con los años me fui especializando en autismo. Y en estos casi 13 años de ejercicio profesional, la formación académica, la experie

A veces no es que “pensás demasiado”. Es que estás intentando entender algo que para otros es automático. Las interacciones sociales no vienen con reglas claras. No hay manual. No hay indicadores explícitos. Y cuando procesás la información de forma distinta, lo cotidiano deja de ser tan evidente. Por eso muchas personas crecen sintiendo que hay algo que no terminan de encajar, pero sin poder nombrarlo. No porque no puedan socializar. Sino porque primero necesitan entender cómo. Y eso… también e

En las últimas semanas volvieron a circular discursos que hablan de un supuesto “sobrediagnóstico” de autismo en mujeres. Los estudios actuales no muestran un sobrediagnóstico en mujeres. Por el contrario, señalan un patrón bastante consistente: • muchas mujeres autistas reciben su diagnóstico más tarde • una parte importante recibió diagnósticos psiquiátricos previos equivocados • el fenotipo femenino del autismo ha sido históricamente menos reconocido. Por eso hoy se habla cada vez más de diag

“Misión cumplida” no es hacerlo perfecto. Es atravesar un evento significativo sin terminar desregulada y en coherencia con tus valores. Ejemplo psicoeducativo. No reemplaza un proceso terapéutico individual.

Les dejo en este breve video como puede ser la vida de alguien adulto que desconoce sobre su condición y recibe comentarios múltiples ante sus desafíos (invisibles). Si te pareció oportuno pone like, guarda y difundí para que llegue a más personas. #diagnostico #autismoadulto #psicoeducacion #etiquetas

autismo en femenino, me lo han pedido mucho asiq acá les dejo a partir de lo que fui estudiando 🤓 #psicoeducar #salud #cea #tea #hablemosdeautismo #diagnostico #neurodivergente #autismofemenino #argentina #autismoadulto

un poco sobre mi vida desde ese 28 de abril del 2022 hasta estos últimos días q regresé de un viaje soñado dónde jamás imaginé q éstas cosas me pudieran pasar. gracias a mi entorno por el apoyo incondicional, por haber Sido mi refugio y lugar seguro hasta q pude empoderarme y salir a hacer lo mejor que me sale en esta vida, hacer memes y psicoeducar desde el sentido común autista. #hablemosdeautismo #autismoenlamujer #autismoenlaadultez #tea #cea #neurodivergente #psicoeducar #diagnostico #iden